Skip to main content

Aktivitas Luar Ruangan untuk Bayi

Eksplorasi alam bersama bayi Anda pada setiap tahap perkembangan bayi di tahun pertamanya. Waktu di luar memberikan udara segar dan perubahan yang menenangkan dan dapat merangsang indra bayi Anda, membantu perkembangan sehatnya dan membantu meningkatkan suasana hati Anda.

Ketika Anda ke luar, pastikan Anda dan bayi Anda cukup terlindungi dari sinar matahari. Pastikan untuk menghindari matahari selama waktu paling panas di siang hari, mengenakan pakaian pelindung, dan menggunakan tabir surya yang disarankan oleh dokter anak Anda.

Usia Bayi: 0 – 3 Bulan

Pada tahap perkembangan bayi saat ini, kurang tidur, fluktuasi hormon dan aktivitas merawat bayi dapat menyebabkan naik-turunnya emosi ibu. Jangan khawatir jika Anda merasa sedikit kewalahan dan emosional pada tiga bulan pertama menjadi seorang ibu. Bagaimanapun, setiap hari adalah pengalaman belajar bagi Anda dan si kecil. Selalu ingat, inilah waktu yang penuh suka cita, karena ikatan cinta antara Anda dan si kecil terbangun setiap hari.

Aktivitas luar:

  • Luangkan waktu untuk berjalan-jalan sebentar bersama bayi Anda menggunakan kereta dorong atau kain gendong. Bahkan 10 menit saja bisa bermanfaat untuk perkembangan bayi.
  • Berolahraga dan udara segar cocok untuk kesehatan ibu pascamelahirkan—satu hal yang sering dikesampingkan di tengah kesibukan Anda memenuhi kebutuhan bayi. Ibu yang senang akan membuat bayi senang. Kenapa? Bayi Anda dapat ikut merasakan saat Anda merasa tegang atau kesal
  • Bayi, terutama yang baru lahir, akan tenang jika mendengar suara bising yang menenangkan dan mirip dengan suara di dalam rahim. Untungnya, kebisingan ini mudah didapatkan di alam, seperti suara angin di pepohonan, riak sungai, dan hujan di atap

Usia Bayi: 3-6 Bulan

Pada tahap perkembangan bayi ini, bayi Anda mulai tersenyum, bergumam dan mengoceh. Ia juga mampu melihat hal-hal di sekelilingnya lebih jelas. Pada tahap perkembangan bayi saat ini, ia biasanya tidak merangkak atau berjalan, namun mulai menjulurkan lehernya untuk melihat dunia yang menarik di sekitarnya

Aktivitas luar:

  • Tunjuklah pohon, rumput, dan bunga. Ucapkan beberapa kali nama-nama objek yang ditunjuk. Bayi mungkin belum bisa mengucapkan kata-kata, tetapi akan menyerap semua yang ia dengar dan lihat
  • Nikmati senyumannya dan saksikan matanya menatap penasaran. Begitu pula dengan mata Anda 

Usia Bayi: 7-9 Bulan

Pada tahap perkembangan bayi di usia ini, si kecil biasanya mampu mengontrol kepala dan bisa duduk sendiri. Inilah saatnya si penjelajah kecil yang penuh rasa ingin tahu bergerak, dan bahkan merangkak. Sementara itu, banyak ibu merasa bahwa sudah saatnya untuk mengurus kesehatannya sendiri dengan lebih sering berolahraga

Aktivitas luar:

  • Belilah kereta dorong bayi, ransel atau trailer bayi yang dapat Anda pasang di belakang sepeda
  • Saat berolahraga, pastikan bayi Anda aman
  • Ia mungkin juga akan tidur siang selama Anda berolahraga, itu artinya ia sedang menyimpan energi untuk bermain nantinya

Usia Bayi: 10-12 Bulan

Pada tahap perkembangan bayi saat ini, bayi Anda mulai menyadari bahwa setiap kata merujuk pada objek tertentu. Juga, pada usia ini pengetahuannya tentang “keberadaan objek” sepenuhnya utuh, yang berarti bahwa bayi kini tahu bahwa benda-benda masih ada bahkan ketika benda itu berada di luar pandangannya.

Aktivitas luar:

  • Bentangkan tikar di halaman rumah atau di taman. Adakan piknik di sana.
  • Bayi Anda sudah bisa memakan berbagai makanan padat. Oleh karena itu, bawalah beberapa makanan favoritnya, bersama beberapa buku untuk dibaca bersama di luar ruangan
  • Kumpulkan beberapa benda alam — batu halus, biji pinus, bunga dandelion — dan tutupi dengan kain. Katakan ke bayi Anda, "Ayo ke mana perginya?" Saksikan bayi dengan riang menarik kain tersebut dan menemukan harta karun di bawahnya. JOHNSON’S® baby face & hand wipes sempurna untuk membersihkan dengan cepat dan praktis, ketika si kecil sedang mengeksplorasi alam bebas.
  • Bawa gelembung sabun untuk ditiup; kegiatan klasik ini selalu bisa membuat bayi ceria
Kembali ke Atas